선선한 가을을 맞아 지역별로 다양한 행사들이 펼쳐지고 있는데요. 경기도 의왕의 수려한 자연경관을 자랑하는 백운호수에서도 무려 20년째 펼쳐지고 있는 백운호수축제가 있습니다. 호수 둘레길을 따라 산책도 하며 다양한 프로그램들도 참여하고 보고 즐기며 가족단위 여행객들에게 추천드리는 축제입니다. 의왕백운호수 축제의 가장 중요한 주차장 정보와 공식 행사일정, 체험/공연 프로그램에 대해 자세히 알려드리겠습니다.   의왕백운호수축제 행사일정2024 의왕백운호수축제는 9월 마지막주 토요일 일요일 이틀간에 걸쳐 펼쳐집니다. 개막식 폐막식을 포함한 다양한 체험 프로그램들이 오전 10시부터 시작됩니다. 🎈장소 : 의왕 백운호수 공영주차장🎈기간 : 2024.9.28(토) ~ 9.29(일)🎈문의 : 031-345-256..

해마다 화려한 꽃들의 향연이 펼쳐지는 철원 고석정꽃밭이 가을시즌을 오픈했습니다. 고석정 꽃밭은 시즌별 다양한 매력의 꽃을 볼 수 있는 특색있는 공간으로 철원을 찾는 관광객과 주민들에게 근사한 볼거리를 제공하는 특별하고 매력적인 관광지입니다. 더 늦게전에 가을 꽃의 정취를 느껴보세요. 고석정꽃밭 개장기간📍개장기간 : 8월 28일(월) ~ 10월 31일(목) (꽃의 낙화시점에 따라 폐장 시기 변동 가능합니다)📍정기휴무 : 매주 화요일 정기휴무📍개방시간 : 09:00 ~ 21:00 (매표마감은 20:00)📍야간개장 : 18:00 ~ 21:00  고석정 꽃밭은 가을시즌을 맞아 8월말부터 10월말까지 운영됩니다. 매주 화요일은 정기휴무이니 날짜 체크 꼭 하시길 바랍니다. 개방시간은 여유있는 편으로 야간개장..

불꽃축제 골든티켓지금 응모하기2024 서울세계불꽃축제가 코앞으로 다가왔습니다. 화려한 불꽃을 더 가까이 볼 수 있는 명당을 잡을 기회! 여의도 한강공원의 특별 관람석에서 최고의 불꽃뷰를 즐길 수 있는 기회를 무료로 제공하는 골든티켓 이벤트가 열렸습니다.    무료 골든티켓 응모하기   골든티켓 이벤트 응모 방법 골든티켓은 지정된 구역에서 불꽃을 관람할 수 있는 티켓입니다. 별도의 의자가 마련되어 있으나 지정좌석제는 아니며 입장순으로 착석하는 시스템입니다. 골든티켓 구역 입장은 15:00부터 가능하고 입장후에도 자유롭게 입,퇴장이 가능합니다.   1. LIFEPLUS TRIBES 앱 다운로드2. 서울세계불꽃축제 2024 트라이브 가입하기3. 골든티켓 혜택 미션 참여4. 응모하기 버튼 클릭    🎈이벤트일..

비타민 B 섭취와 노인 건강: 활기찬 노년을 위한 필수 영양소노년기에 접어들면서 신체는 다양한 변화를 경험하게 됩니다. 신진대사가 느려지고, 에너지 수준이 감소하며, 여러 만성 질환에 대한 위험이 증가합니다. 이 시기에 건강을 유지하기 위해서는 균형 잡힌 영양 섭취가 필수적이며, 특히 비타민 B 군의 섭취가 중요합니다. 이번 글에서는 비타민 B가 노인의 건강에 미치는 영향과 올바른 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 비타민 B1 (티아민): 에너지 생성과 뇌 기능 유지비타민 B1, 또는 티아민은 에너지 생성과 신경계 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 티아민은 탄수화물을 에너지로 변환시키는 과정에 필수적인 성분으로, 특히 노년층에게 중요한 에너지원입니다. 나이가 들면서 신체의 에너지 요구량이 줄..