불꽃축제 골든티켓지금 응모하기2024 서울세계불꽃축제가 코앞으로 다가왔습니다. 화려한 불꽃을 더 가까이 볼 수 있는 명당을 잡을 기회! 여의도 한강공원의 특별 관람석에서 최고의 불꽃뷰를 즐길 수 있는 기회를 무료로 제공하는 골든티켓 이벤트가 열렸습니다. 무료 골든티켓 응모하기 골든티켓 이벤트 응모 방법 골든티켓은 지정된 구역에서 불꽃을 관람할 수 있는 티켓입니다. 별도의 의자가 마련되어 있으나 지정좌석제는 아니며 입장순으로 착석하는 시스템입니다. 골든티켓 구역 입장은 15:00부터 가능하고 입장후에도 자유롭게 입,퇴장이 가능합니다. 1. LIFEPLUS TRIBES 앱 다운로드2. 서울세계불꽃축제 2024 트라이브 가입하기3. 골든티켓 혜택 미션 참여4. 응모하기 버튼 클릭 🎈이벤트일..
비타민 B 섭취와 노인 건강: 활기찬 노년을 위한 필수 영양소노년기에 접어들면서 신체는 다양한 변화를 경험하게 됩니다. 신진대사가 느려지고, 에너지 수준이 감소하며, 여러 만성 질환에 대한 위험이 증가합니다. 이 시기에 건강을 유지하기 위해서는 균형 잡힌 영양 섭취가 필수적이며, 특히 비타민 B 군의 섭취가 중요합니다. 이번 글에서는 비타민 B가 노인의 건강에 미치는 영향과 올바른 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 비타민 B1 (티아민): 에너지 생성과 뇌 기능 유지비타민 B1, 또는 티아민은 에너지 생성과 신경계 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 티아민은 탄수화물을 에너지로 변환시키는 과정에 필수적인 성분으로, 특히 노년층에게 중요한 에너지원입니다. 나이가 들면서 신체의 에너지 요구량이 줄..
국민연금 보험료율 인상: 납세자의 재산에 미치는 영향과 대비 방법최근 정부가 국민연금 보험료율 인상을 검토하면서 많은 납세자들이 재산에 미칠 영향에 대해 걱정하고 있습니다. 국민연금은 은퇴 후의 삶을 대비하기 위한 중요한 사회보장 제도이지만, 보험료 인상은 개인의 가계에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 국민연금 보험료율 인상이 납세자의 재산에 미치는 영향과 그에 대한 대비 방법을 살펴보겠습니다.1. 국민연금 보험료율 인상: 납세자의 재산 부담 증가국민연금 보험료율 인상은 납세자에게 직접적인 재정 부담을 가중시킬 수 있습니다. 예를 들어, 소득의 일정 비율을 보험료로 납부하는 구조에서 보험료율이 상승하면 매달 납부해야 하는 금액이 증가합니다. 이는 특히 소득이 고정되어 있거나 한정적인 자..
임신 초기에는 태아가 급격하게 성장하고 발달하는 중요한 시기입니다. 이 시기에는 여성의 몸이 변화하며 태아의 건강을 위해 필요한 다양한 영양소를 더 많이 요구하게 됩니다. 하지만, 일상적인 식사만으로는 이러한 영양소를 충분히 섭취하기 어렵기 때문에, 영양제 섭취가 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 임신 초기 여성 건강관리를 위한 필수 영양제와 그 효능에 대해 알아보겠습니다.1. 엽산: 태아 신경관 결손 예방을 위한 필수 영양소임신 초기 가장 중요한 영양소 중 하나는 엽산입니다. 엽산은 태아의 신경관 발달에 중요한 역할을 하며, 신경관 결손을 예방하는 데 필수적입니다. 신경관은 임신 초기 34주 사이에 형성되기 때문에, 임신을 계획하고 있거나 임신 초기라면 엽산을 적절하게 섭취하는 것이 매우 중요합니다..